Jabłka z mikrofalówki: szybkie, łatwe i pyszne
Treść
Nie każdy wie, ale pieczone w mikrofalówce jabłka to nie tylko smaczny przysmak, ale również danie dietetyczne, bardzo przydatne zarówno osobom zdrowym, jak i tym, które mają problemy żołądkowe.W końcu, z różnych przyczyn, niektórzy nie mogą jeść świeżych owoców, ale pieczone owoce są dozwolone, a nawet zalecane. Dotyczy to osób z problemami trawiennymi lub jelitowymi, a także kobiet karmiących piersią.
Pomimo pozornej prostoty tego dania, przepisy są bardzo zróżnicowane, a każdy z nich ma swój własny, niepowtarzalny charakter. Aby uzyskać bogatszy smak, jabłka z mikrofalówki są gotowane z miodem, suszonymi owocami i przyprawami. Poniżej znajdziesz najpopularniejsze i najsmaczniejsze przepisy na to danie.
Pieczone jabłka z cynamonem, wanilią i miodem
Dzięki temu popularnemu, a zarazem pysznemu połączeniu dwóch przypraw, jabłka nabiorą niezwykle pikantnego smaku i niesamowitego aromatu. Miód doda im niezbędnej słodyczy. Dlatego do ich przygotowania będziemy potrzebować następujących składników:
- 4 jabłka;
- 4 łyżeczki mielonego cynamonu;
- 1 łyżeczka cukru waniliowego;
- 4 łyżeczki miodu.
Zanim opiszesz przepis, warto wspomnieć, które jabłka najlepiej nadają się do pieczenia. Nie ma konkretnych preferencji co do odmiany. Jednak stan jabłek odgrywa rolę. Unikaj jabłek zbyt miękkich, obitych lub zgniłych. Mogą się one rozpadać podczas pieczenia, a najsmaczniejsza część – nadzienie i sok – wycieknie. Należy również unikać zielonych lub zbyt twardych jabłek, ponieważ mogą pozostać twarde. Dlatego przy wyborze jabłek ważne jest znalezienie złotego środka.
A oto przygotowanie. Najpierw dokładnie umyj jabłka. Oczywiście nie ma potrzeby ich obierania. Następnie, bez krojenia, ostrożnie usuń gniazda nasienne, tworząc wgłębienia w środku owocu. Napełnij te wgłębienia miodem – po łyżeczce do każdego – a następnie posyp ¼ łyżeczki cukru waniliowego i łyżeczką cynamonu. Wymieszaj te przyprawy z miodem w wydrążeniu jabłka. To wszystko: ostatnim krokiem jest pieczenie jabłek w mikrofalówce. Robimy to przez pięć minut. Tak, tak krótki czas wystarczy, aby owoce się upiekły i utworzyły w środku pyszny karmel.
Jabłka z suszonymi owocami
Ze wszystkich przepisów ten jest zdecydowanie jednym z najpyszniejszych, dzięki połączeniu wszystkich składników. Przygotuj do niego:
- 5 jabłek;
- garść suszonych moreli;
- garść rodzynek;
- garść orzechów włoskich;
- 2 łyżki miodu.
Jak się zapewne domyślacie, główną atrakcją tego przepisu są suszone owoce i orzechy. Najpierw je przygotujemy. Umyj rodzynki i suszone morele, a następnie włóż je do miski i zalej gorącą wodą. Odstaw na około pięć minut. W międzyczasie posiekaj orzechy. Będą jeszcze smaczniejsze, jeśli wcześniej lekko je podsuszysz w piekarniku. Umyj jabłka i wydrąż gniazda nasienne, tak jak w poprzednim przepisie.
Następnie posiekaj lekko namoczone suszone morele i rodzynki, wymieszaj je z orzechami i nałóż tę mieszankę do każdego wgłębienia w jabłku. Posmaruj każde jabłko obficie miodem. Piecz jabłka przez standardowy czas – pięć minut.
Jak widać, zasady przygotowania tego pysznego i aromatycznego deseru są dość podobne. Dlatego nie będziemy publikować wielu podobnych przepisów. Bazując na tych dwóch, możesz modyfikować nadzienie, dodając do podgrzanych w mikrofalówce jabłek różne dodatki, przyprawy i inne kawałki owoców.
