Pierniczki PP
- Białka: 5,1 g
- Tłuszcze: 8,8 g
- Węglowodany: 59,6 g
- Całkowity czas:
-
Złożoność:
Prosty przepis.
- Liczba porcji: 1
To prosty przepis na aromatyczne i zdrowe pierniczki. Nawet początkujący kucharz z łatwością je przygotuje. Deser nie zawiera mąki pszennej, cukru ani masła. Dzięki temu możesz cieszyć się jego niezrównanym smakiem bez uszczerbku na sylwetce.
-
Jabłko100 G
-
Twaróg100 G
-
Jajko C11 szt.
-
Mąka owsiana120 G
-
Mąka kukurydziana55 G
-
Skrobia kukurydziana1 łyżka stołowa
-
Proszek do pieczenia8 G
-
Miód40 G
-
Soda1 szczypta
-
Cynamon1.2 łyżeczka
-
Proszek imbirowy0,5 łyżeczka
-
Gałka muszkatołowa0,25 łyżeczka
-
Sóldo smaku
-
Słodzikdo smaku
Pokrój jabłka na małe kawałki.
Ugotuj jabłka dowolną metodą, aż zmiękną. Najłatwiej będzie podgrzać je w mikrofalówce przez 1,5 minuty.
Do miski blendera włóż miękkie jabłka, serek wiejski i jajko.
Rozpuść miód i dodaj sodę oczyszczoną.
Dobrze wymieszać.
Lekko ostudź mieszankę miodu i dodaj ją do pozostałych składników.
Włącz blender i ubijaj miksturę, aż będzie gładka.
Dodaj zamiennik cukru, przyprawy i dokładnie wszystko wymieszaj.
Przełóż otrzymaną masę do głębokiej miski.
Wszystko dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj mąkę kukurydzianą i zagnieć miękkie, elastyczne ciasto.
Zawiń ciasto w folię spożywczą i włóż do lodówki na 30–40 minut.
Wyjmujemy ciasto z lodówki.
Rozwałkowujemy ciasto i wycinamy ciasteczka.
Ułóż pierniczki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
I piec przez 15-18 minut w temperaturze 175 stopni.
Po upieczeniu pierniczki należy ostudzić i udekorować lukrem.







