Rolada bezowa bez cukru
Większość kucharzy wyobraża sobie bezę jako połączenie białek jaj i dużej ilości cukru. Tylko wtedy można uzyskać chrupiące, puszyste i bardzo słodkie ciasto. Czy aby na pewno?
- Białka: 3,5 g
- Tłuszcze: 7,8 g
- Węglowodany: 18,9 g
- Całkowity czas:
-
Złożoność:
Przygotowanie jest łatwe i proste, ale wymaga pewnego doświadczenia. Nie każdy potrafi zrobić to dobrze za pierwszym razem.
- Liczba porcji: 1
Cukiernicy od dawna wiedzą, jak przygotować pyszną, niskokaloryczną roladę bezową bez szkody dla zdrowia. Ten przepis na bezcukrowy deser to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto dba o sylwetkę. Smakuje jak klasyczna wersja, ale świetnie sprawdza się również w przypadku wyszczuplania talii.
-
Białko jaja240 G
-
Guma ksantanowa10 G
-
Słodzik30 G
-
Miękki serek wiejski300 G
-
Twaróg320 G
-
Słodzik20 G
-
Wiśniowy200 G
-
Skrobia kukurydziana8 G
-
Słodzik8 G
Do nadzienia jagodowego użyj świeżych lub mrożonych wiśni. Aby rozmrozić wiśnie, podgrzej je na małym ogniu. Gdy jagody puszczą sok, zdejmij je z ognia.
Aby zapobiec wyciekaniu nadzienia, należy je zagęścić. Robimy to za pomocą skrobi: dodajemy kilka gramów składnika i dokładnie mieszamy. Dodajemy również słodzik.
Połóż wiśnie na kuchence i doprowadź do wrzenia. Otrzymasz gęstą mieszankę. Odstaw do ostygnięcia.
Wlej białka jaj o temperaturze pokojowej do wysokiej miski. Ubijaj, aż będą białe i spienione.
Dodaj trochę soli i gumy ksantanowej. Ten niskokaloryczny cukier ma doskonałe właściwości zagęszczające, dzięki czemu mieszanka będzie gęsta i puszysta.
Słodzik do smaku. Ubijaj białka na średnich obrotach, aż utworzą sztywną pianę. Mieszanka powinna być zwarta, gęsta, puszysta i aksamitna.
Wyłóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wygładź. Piecz w piekarniku nagrzanym do 170 stopni Celsjusza przez 15–20 minut.
Aby przygotować krem twarogowy, połącz rozmiękczony twaróg, serek śmietankowy i słodzik. Ubijaj, aż masa będzie gładka i gęsta.
Pozostaw gotowe ciasto do ostygnięcia na kratce.
Rozprowadź średnią warstwę lukru na ostudzonym cieście bezowym. Na wierzch nałóż nadzienie wiśniowe, jak pokazano na zdjęciu.
Zwiń roladę, podkładając papier pergaminowy pod warstwę ciasta. Delikatnie dociśnij, aby rolada była szczelnie zamknięta w kremie.
Przykryj roladkę papierem pergaminowym, folią spożywczą lub ręcznikiem. Schłodź w lodówce przez kilka godzin, aby deser stężał i nasiąknął.
Po upływie czasu udekoruj roladkę resztą kremu, jagodami i innymi dekoracjami, które lubisz. Gotowe!
Błędy w robieniu bezy
Doświadczeni kucharze zwracają uwagę na następujące kwestie: typowe błędy, co może spowodować awarię:
- Jajka nie zostały wystarczająco dobrze ubiteJeśli ubijesz mieszankę za słabo, beza będzie gumowata; jeśli ubijesz ją za mocno, jajko zacznie się rozdzielać, a rolada będzie grudkowata.
- Mikser nie jest odpowiedni.Profesjonalny mikser stojący z odpowiednio ukształtowaną misą półkulistą jest uważany za idealne narzędzie do przygotowania bezy. Alternatywą jest profesjonalny mikser ręczny z regulacją prędkości (nie blender z nasadką, ale mikser stojący).
- Słabe rozpuszczanie słodzikaDo bezy zaleca się użycie jajek o temperaturze pokojowej. Zimne jajka mogą powodować słabe rozpuszczanie się składników, co skutkuje karmelizowaną skórką i lepką powierzchnią podczas pieczenia.
- Nieprawidłowa temperatura piekarnikaChociaż różnica temperatur 10°C może być nieistotna dla wielu potraw, jest ona kluczowa dla bezy. Jeśli temperatura piekarnika spadnie poniżej 150°C, rolada skurczy się, rozpłynie i stanie się gumowata w środku, jak niedopieczona beza.
- Składniki niskiej jakościPrzygotowuj złożone dania wyłącznie z wysokiej jakości składników, kupując je nie u tanich detalistów czy na targowiskach, lecz w sklepach i supermarketach, które sprzedają towary wysokiej jakości i ściśle przestrzegają warunków przechowywania określonych dla różnych rodzajów produktów.
Jeśli beza nie wychodzi idealnie za pierwszym razem, przeanalizuj proces przygotowania i ustal, gdzie mógł wystąpić błąd. Spróbuj powtórzyć przepis jeszcze raz, używając składników wyższej jakości. Możesz też zacząć od przygotowania wersji oryginalnej zamiast alternatywnych. klasyczny przepis na bezę z cukrem, jest trochę łatwiejszy w przygotowaniu.
Podobny przepis wideo: Rolada bezowa z kremem kokosowym (bez cukru i mąki)
Jeśli na diecie masz ochotę na coś pysznego i słodkiego, ten deser jest zdecydowanie dla Ciebie. Niesamowicie pyszna rolada bezowa z kremem kokosowym, która nie obciąża talii. Jest szybka i łatwa w przygotowaniu, a składniki są proste.
Na kanale YouTube „WOW! Chef!” natknąłem się na lekką i delikatną roladę bezową. Krótki, ale pouczający film szczegółowo opisuje proces przygotowania krok po kroku. Nawet początkujący kucharz da sobie z nią radę!
Rezultatem jest oszałamiająco słodki i aromatyczny deser, który będzie wspaniałym dodatkiem do prostej kolacji lub świątecznego stołu.
Gdzie stosuje się bezę?
Beza to naturalny środek spulchniający, który nadaje deserom delikatność, puszystość i słodycz. Zarówno surowa, jak i pieczona beza jest wykorzystywana w wielu popularnych deserach.
Ubita na miękko beza jest używana jako nadzienie do ciast, pieczonych jabłek, profiterolek i croissantów. Surową bezę dodaje się również do ciast na suflety i musy, aby nadać im objętości i puszystości.
Gęsta beza, która zachowuje swój kształt, jest najczęściej wykorzystywana do ozdabiania wypieków i innych deserów.
Odpowiedzi na często zadawane pytania








