Domowe lody truskawkowo-bananowe – przepis ze zdjęciami krok po kroku

Sezon na lody w pełni, więc przygotuj ten mrożony przysmak w domu. To proste: wystarczy ubić i zamrozić. Możesz połączyć swoje ulubione smaki, aby stworzyć zachwycający deser. Na przykład lody truskawkowo-bananowe to świetna opcja.

Wartość odżywcza na porcję

76,6 kcal

Białka: 2,7 g
Tłuszcze: 1,1 g
Węglowodany: 14,9 g

*Wartość odżywcza obliczona jest na 100 g składników

Całkowity czas: 4 godziny
Czas spędzony w kuchni: 10 minut
Złożoność:

Zadziała, nawet jeśli robisz to po raz pierwszy. Nie tylko to danie, ale i Twój pierwszy raz w życiu.
Liczba porcji: 4

4 lody, po 80 gramów każdy

Przygotujemy letni deser. bez mleka, śmietanki i żółtka. Mimo to ich smak jest bardzo bogaty, przyjemny i delikatny. W pełni naturalne lody mają wiele zalet.

Przede wszystkim jest niesamowicie pyszne. Puree z mrożonego banana Sprawia, że konsystencja deseru jest kremowa i delikatna. Truskawki dodają ciekawej kwaskowatości. Po drugie, są prawdziwą skarbnicą witamin i mikroelementów. Owoce i jagody zachowują swoje właściwości nawet po zamrożeniu. Wreszcie, lody truskawkowo-bananowe Każdy może go jeść. Można go podawać dzieciom, dorosłym, osobom z problemami trawiennymi i weganom.

Przepis ze zdjęciami krok po kroku

Lody truskawkowo-bananowe

Składniki

Porcje

4 lody, po 80 gramów każdy

Banan

1 szt.
Truskawka

150 G

Przygotowanie

Krok 1

Obierz dojrzałego banana, pokrój go na cienkie plasterki i włóż do pojemnika nadającego się do zamrażania. Wstaw do zamrażarki na 3-4 godziny.

Krok 2

Zamroź truskawki w całości. Możesz je też przekroić na pół dla wygody.

Krok 3

Zmiksuj zamrożonego banana i truskawki w blenderze na gładką masę. Najlepiej zrobić to w kilku partiach, aby mieć pewność, że składniki są dokładnie zmiksowane i nie uszkodzą blendera.

Krok 4

Mieszanka powinna być puszysta i gładka. W zasadzie ten chłodny krem można jeść od razu. Ale kontynuujmy!

Krok 5

Podziel mieszankę między foremki do lodów. Możesz użyć specjalnych foremek do lodów lub po prostu przelać mieszankę do jednej foremki. Zamroź na 3-4 godziny.

Krok 6

Lody truskawkowo-bananowe są gotowe. Smacznego!

Podobny przepis wideo: Lody truskawkowo-bananowe z mlekiem

Lody kojarzą się nie tylko z latem i dobrym nastrojem, ale także z dodatkowymi centymetrami w talii. 100 gramów klasycznych lodów śmietankowych zawiera ponad 200 kcal. Jeśli dbasz o sylwetkę lub z jakiegoś powodu nie możesz jeść tłuszczów zwierzęcych, rozważ wersje owocowe. Są niskokaloryczne, pyszne i dostępne w dziesiątkach wariantów.

Na kanale „Kitchen Monologues” można znaleźć szybki i niedrogi przepis na domowe lody bananowo-truskawkowe. Autorka używa mleka, ale można je zastąpić mlekiem owsianym, kokosowym lub migdałowym. Rezultat jest pyszny i zdrowy.

Porada

Przed miksowaniem składniki należy lekko rozmrozić, aby ułatwić pracę blendera.
Do lodów bananowo-truskawkowych możesz dodać waniliowy proszek lub ekstrakt waniliowy według uznania.
Jeśli mieszanka okaże się niewystarczająco słodka, możesz dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego.
Możesz zwiększyć ilość banana. Dzięki temu lody będą bardziej kremowe.
Używaj wyłącznie dojrzałych bananów i truskawek.

Odpowiedzi na często zadawane pytania

Jakiego sprzętu potrzebuję do przygotowania domowych lodów?

Domowe lody owocowe to niezwykle proste danie. Do ich przygotowania nie potrzebujesz nawet maszynki do lodów. Owoce możesz zmiksować nie tylko w blenderze, ale także w robocie kuchennym, posiekać lub dokładnie rozgnieść tłuczkiem do lodu, a następnie ubić mikserem.

Czy ten przepis wymaga cukru?

Dojrzałe banany same w sobie są bardzo słodkie, więc dodadzą Twoim lodom odpowiednią ilość słodyczy. Jeśli jednak nie masz pewności, spróbuj mieszanki przed zamrożeniem. Jeśli okaże się, że nie jest wystarczająco słodka, dodaj trochę cukru, cukru pudru, miodu, syropu klonowego lub słodzika.

Koniecznie spróbujcie zrobić te bananowo-truskawkowe lody w domu – są takie szybkie i proste. Ten deser jest niesamowicie orzeźwiający i dodaje energii tego lata. Jeśli spodobał Ci się przepis, oceń ten artykuł i podziel się nim ze znajomymi.

Podobne przepisy