Ciasteczka owsiane bez jajek i masła
- Białka: 6,6 g
- Tłuszcze: 6,5 g
- Węglowodany: 22,4 g
- Całkowity czas:
-
Złożoność:
Prosty przepis.
- Liczba porcji: 20
Te klasyczne, wielkopostne ciasteczka owsiane są pyszne i zdrowe. Suszone owoce i orzechy dodają wyjątkowego charakteru delikatnemu i pysznemu ciastu. Świetny pomysł na przekąskę dla dziecka w szkole.
-
Owsianka200 G
-
Cukier75 G
-
Woda75 ml
-
Olej roślinny3 łyżka stołowa
-
Miód1 łyżka stołowa
-
Orzechy50 G
-
Suszone morele100 G
-
Sodado smaku
Zmiel płatki owsiane w blenderze.
Orzechy włoskie posiekać nożem.
Suszone morele pokroić w drobną kostkę.
Przygotuj syrop w kąpieli wodnej. Połącz cukier, miód i wodę. Mieszaj składniki, aż cukier i miód całkowicie się rozpuszczą.
Dodaj sodę oczyszczoną do syropu. Podgrzewaj mieszankę, aż na powierzchni pojawi się biała piana.
Wyjmij syrop z kąpieli wodnej. Dodawaj płatki owsiane stopniowo. Wlewaj olej roślinny w trakcie.
Dodaj suszone morele i orzechy do ciasta. Dokładnie wymieszaj. Schłodź w lodówce przez 30–60 minut.
Uformuj z ciasta płaskie kotlety. Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w nagrzanym do 200 stopni Celsjusza piekarniku przez 15–20 minut.
Wielkopostne owsiane ciasteczka na podwieczorek są gotowe.
- 15 minut
- 170 kcal
- 1336
- 40 minut
- 191 kcal
- 246
- 35 minut
- 441 kcal
- 289
- 15 minut
- 125,4 kcal
- 309
- 1 godzina 30 minut
- 409,7 kcal
- 415
- 30 minut
- 396,6 kcal
- 707
- 1 godzina
- 404,5 kcal
- 1963
- 45 minut
- 257,4 kcal
- 1358