Marmolada żelatynowa PP

Sama marmolada jest niskokalorycznym deserem. Nie zawiera tłuszczu, glutenu ani wielu innych składników szkodliwych dla sylwetki. Jest bezpieczna dla dzieci, diabetyków i osób z problemami żołądkowymi. Jednak wraz z rozwojem zdrowego odżywiania, zaczęły pojawiać się różne odmiany marmolady superdietetycznej z żelatyną.

Marmolada PP niskokaloryczna - zdjęcie
Wartość odżywcza na porcję
165 kcal
  • Białka: 0 gramów
  • Tłuszcze: 0 gramów
  • Węglowodany: 0 gramów
*Wartość odżywcza obliczona jest na 100 g składników
  • Całkowity czas:
  • Czas spędzony w kuchni:
  • Złożoność:
    Zadziała, nawet jeśli robisz to po raz pierwszy. Nie tylko to danie, ale i Twój pierwszy raz w życiu.
  • Liczba porcji: 1
    15 galaretek

Dzisiaj proponuję Wam przygotowanie orzeźwiającej i pysznej marmolady pomarańczowej. V u siebie w domuRóżni się od zwykłego tym, że powstaje na bazie żelatyny i bez cukruZawierając zaledwie 99 kalorii na 100 gramów, ten deser jest idealny dla osób o każdej sylwetce.

Do Do Do przygotowania tego deseru potrzebne są tylko trzy proste składniki. Przepis można modyfikować według własnych potrzeb.

Sok pomarańczowy w zdrowy sposób domowej roboty marmolada Nadaje przysmakowi piękny, intensywny kolor. Przepis nie zawiera barwników spożywczych ani konserwantów. Nie traćmy więc czasu – bierzmy się do gotowania!

Przepis ze zdjęciami krok po kroku
Niskokaloryczna marmolada PP
Składniki
Porcje
15 galaretek
  • Sok pomarańczowy
    150 G
  • Żelatyna
    16 G
  • Słodzik
    7 G
Przygotowanie

Krok 1

Wlej sok pomarańczowy do rondla o grubym dnie. Może być z Tetra Pak lub świeżo wyciśnięty.

Krok 2

Dodaj żelatynę i dokładnie wymieszaj.

Krok 3

Pozostaw mieszankę do spęcznienia na 10 minut. Najlepiej przestrzegać czasu podanego na opakowaniu zagęszczacza.

Krok 4

Podgrzewaj napęczniałą masę z żelatyną na średnim ogniu.

Krok 5

Mieszaj stale, aż mieszanina będzie gładka. Granulki żelatyny powinny się całkowicie rozpuścić.

Krok 6

Dodaj słodzik i wymieszaj. Możesz użyć miodu lub syropu klonowego jako słodzika.

Krok 7

Napełnij foremkę pomarańczową masą. Schłodź marmoladę w lodówce przez 3–4 godziny.

Krok 8
Marmolada PP niskokaloryczna - zdjęcie

Po upływie czasu ostrożnie wyjmij marmoladę z foremki. Jest gotowa.

Porada

  • Do mrożenia marmolady używaj foremek silikonowych.
  • Aby łatwiej było przenieść foremkę z płynną marmoladą do lodówki, podłóż pod nią wcześniej deskę do krojenia.
  • Przykryj marmoladę folią spożywczą w lodówce, aby zapobiec wchłanianiu obcych zapachów.
  • Wymieszaj mieszankę marmolady owocowej szpatułką, a nie trzepaczką. Trzepaczka tworzy pęcherzyki powietrza, które uniemożliwiają równomierne stężenie mieszanki.
  • Zawsze sprawdzaj słodkość mieszanki przed jej stężeniem. W razie potrzeby dodaj więcej słodzika.

Z czego zrobić marmoladę

Warunkiem uzyskania idealnej, elastycznej marmolady jest wysokiej jakości zagęszczacz. W zależności od receptury, marmolada może zawierać pektynę, żelatynę lub agar-agar.

W pewnym sensie są to trzy zagęszczacze o podobnych właściwościach i efekcie końcowym. Deser zachowuje kształt, ma zwartą konsystencję i rozpływa się na języku. Jednak byłoby błędem sądzić, że te składniki są całkowicie zamienne.

  1. Pektyna żółta jest używana do produkcji marmolady. Zawiera stabilizatory chemiczne, które pomagają produktom zachować kształt. Czysta pektyna w proszku nadaje się do dżemów. Marmolada z pektyną jest elastyczna, umiarkowanie gęsta i stabilna – nie topi się w temperaturze pokojowej i długo zachowuje swój kształt.
  2. Marmoladę również robi się z żelatyny, ale wtedy jako bazę wykorzystuje się soki owocowe. Konsystencją bardziej przypomina tradycyjną galaretkę. Najlepiej przechowywać ją w lodówce, ponieważ nawet w temperaturze pokojowej szybko się rozpuści.
  3. Marmolada na bazie agaru jest w 100% stabilna, a jednocześnie tak twarda, że ​​czasami trudno ją przeżuć. Jest ulubioną marmoladą osób preferujących gęste konsystencje, ponieważ agar-agar nie wpływa na jej smak.
Możesz przygotować zdrową, dietetyczną marmoladę, która zaspokoi każdy gust – wystarczy zastąpić sok pomarańczowy sokiem jabłkowym, truskawkowym, wiśniowym lub dowolnym innym. Nie bój się eksperymentować i ciesz się ulubionym smakiem domowej marmolady.

Podobne przepisy
  • 1 godzina 10 minut
  • 191 kcal
  • 5473
Ciasto w kubku bez jajek – zdjęcie
  • 5 minut
  • 205,5 kcal
  • 823
  • 6 godzin
  • 119 kcal
  • 394
  • 4 godziny
  • 104,5 kcal
  • 512
Domowa marmolada z czarnej porzeczki - zdjęcie
  • 8 godzin
  • 107,1 kcal
  • 891
Lody truskawkowe - zdjęcie
  • 10 godzin
  • 77,4 kcal
  • 754
Kategorie przepisów
Dodaj komentarz

Biszkopt

Babeczki

Marmolada