Sorbet bananowy
Wartość odżywcza na porcję
124 kcal
- Białka: 1 gram
- Tłuszcze: 0,3 g
- Węglowodany: 30 gramów
*Wartość odżywcza obliczona jest na 100 g składników
- Całkowity czas:
-
Złożoność:
Zadziała, nawet jeśli robisz to po raz pierwszy. Nie tylko to danie, ale i Twój pierwszy raz w życiu.
- Liczba porcji: 6
Sorbet to pyszny, zdrowy i orzeźwiający deser, który możesz przygotować w domu bez użycia maszynki do lodów. Jego konsystencja przypomina lody. Jest również idealny dla osób dbających o linię, ponieważ ma znacznie mniej kalorii niż tradycyjne lody. Sorbet bananowy jest szybki i łatwy w przygotowaniu. Koniecznie spróbuj tego ciekawego deseru.
Przepis ze zdjęciami krok po kroku
Składniki
Porcje
-
Banan3 szt.
-
Orzech włoski50 G
-
Miód1 łyżka stołowa
-
Czekolada25 G
-
Jogurt1 łyżka stołowa
Przygotowanie
Krok 1
Obierz banany i pokrój je w plasterki.
Krok 2
Wyłóż duży talerz folią spożywczą, rozłóż na nim cienką warstwę bananów i włóż do zamrażarki na co najmniej pół godziny.
Krok 3
Umieść zamrożone banany w misce blendera.
Krok 4
Zmielić na gładką masę.
Krok 5
Dodaj pozostałe składniki: orzechy, czekoladę, miód.
Krok 6
Dodaj jogurt i ponownie zmiksuj.
Krok 7
Sorbet gotowy! Podawaj w osobnych miseczkach.
Podobne przepisy
- 1 godzina
- 219 kcal
- 5527
- 45 minut
- 277 kcal
- 7722
- 2 godziny 10 minut
- 336,9 kcal
- 2957
- 2 godziny 20 minut
- 338 kcal
- 833
- 40 minut
- 320 kcal
- 1521
- 3 godziny
- 443 kcal
- 224
- 30 minut
- 278,4 kcal
- 228
- 3 godziny 30 minut
- 127,3 kcal
- 4197