Ciasto dyniowe bez jajek – 3 przepisy krok po kroku
Ciasto dyniowe bez jajek, masła i mąki
- Białka: 2,95 g
- Tłuszcze: 7,8 g
- Węglowodany: 39,75 g
- Całkowity czas:
-
Złożoność:
Przygotowanie jest łatwe i proste, ale wymaga pewnego doświadczenia. Nie każdy potrafi zrobić to dobrze za pierwszym razem.
- Liczba porcji: 1
Składniki
-
Kefir250 ml
-
Cukier300 G
-
Proszek do pieczenia10 G
-
Dynia300 G
-
Grysik270 G
Przygotowanie
Wsyp semolinę do głębokiej miski i zalej kefirem.
Mieszaj szpatułką do uzyskania gładkiej masy i odstaw na 5–10 minut, aby kasza manna nasiąknęła.
Miąższ dyni pokroić na kawałki i zmielić blenderem.
Wlać do pojemnika z kaszą manną. Dokładnie wymieszać składniki.
Dodaj proszek do pieczenia i cukier.
Wymieszaj ponownie.
Przełóż powstałe ciasto do formy do pieczenia. Piecz w piekarniku przez 40–45 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Danie gotowe!
Smacznego!
Ciasto dyniowe bez jajek z dżemem
- Białka: 4,9 g
- Tłuszcze: 12,1 g
- Węglowodany: 55,1 g
- Całkowity czas:
- Czas spędzony w kuchni:
-
Złożoność:
Przygotowanie jest łatwe i proste, ale wymaga pewnego doświadczenia. Nie każdy potrafi zrobić to dobrze za pierwszym razem.
- Liczba porcji: 6
Składniki
-
Dynia250 G
-
Olej słonecznikowy80 G
-
Cukier100 G
-
Sól1 szczypta
-
Proszek do pieczenia10 G
-
Wanilina1 G
-
Skórka cytrynowa1 łyżeczka
-
Orzechy włoskie30 G
-
Cynamon (mielony)0,5 łyżeczka
-
Ożywić0,25 łyżeczka
-
Gałka muszkatołowa0,25 łyżeczka
-
Skrobia kukurydziana1 łyżka stołowa
-
Woda2 łyżka stołowa
-
Mąka pszenna210 G
-
Dżem jabłkowy160 G
Przygotowanie
Obraną i pokrojoną w kostkę dynię zalej wodą i zagotuj. Zmięknie po około 10 minutach.
Zmiksuj dynię w blenderze na gładką masę. Jeśli dokładnie ją ugotujesz, proces będzie szybki. Następnie odstaw puree do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Przesiej mąkę. Dodaj proszek do pieczenia i wanilię. Wymieszaj.
W osobnej misce połącz wodę ze skrobią kukurydzianą. Mieszaj, aż wszystkie grudki się rozpuszczą i powstanie nieprzezroczysty, mleczny płyn. Dzięki temu skrobia kukurydziana będzie równomiernie rozprowadzona w cieście.
Wymieszaj dynię ze skrobią, cukrem i solą.
Dodaj skórkę z cytryny i wszystkie przyprawy.
Wlej olej roślinny do dyni i dodaj orzechy włoskie.
Stopniowo dodawaj mąkę i zagniataj ciasto.
Spód ciasta powinien być dość gruby, ale jednolity, z odrobiną orzechów.
Przygotuj formę do pieczenia. Zdjęcie przedstawia formę o wymiarach 22x22 cm. Zamiast papieru pergaminowego możesz zrobić francuskie ciasto koszulowe. Kluczem jest upewnienie się, że ciasto dobrze odchodzi od dna i boków.
Piecz ciasto przez 35 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita). Następnie pozostaw do całkowitego ostygnięcia przed przejściem do następnego kroku. Jeszcze lepiej, przełóż ciasto do lodówki w temperaturze pokojowej i pozostaw na noc.
Użyj dużego noża, aby przyciąć brzegi ciasta. Ułatwi to krojenie i dzielenie na równe kawałki.
Resztki rozcieramy między palcami na okruszki.
W dowolny, wygodny sposób podziel ciasto na dwie części. Posmaruj dżemem jedną połowę.
Połóż drugą warstwę ciasta na wierzchu i posmaruj resztą dżemu.
Posyp ciasto przygotowaną kruszonką. Następnie odstaw je na godzinę do lodówki i pokrój na porcje, które będą poręczne. Możesz również udekorować deser jagodami i orzechami.
Ciasto dyniowe bez jajek z jabłkami
- Białka: 4,9 g
- Tłuszcze: 11,1 g
- Węglowodany: 47,4 g
- Całkowity czas:
- Czas spędzony w kuchni:
-
Złożoność:
Przygotowanie jest łatwe i proste, ale wymaga pewnego doświadczenia. Nie każdy potrafi zrobić to dobrze za pierwszym razem.
- Liczba porcji: 6
Składniki
-
Dynia300 G
-
Jabłka170 G
-
Mąka pełnoziarnista300 G
-
Proszek do pieczenia10 G
-
Mleko roślinne450 G
-
Olej roślinny70 G
-
Syrop z topinamburu50 G
-
Wanilina1 łyżeczka
-
Nasiona słonecznika2 łyżka stołowa
-
Nasiona dyni2 łyżka stołowa
-
Sezam2 łyżka stołowa
Przygotowanie
Obierz dynię i usuń pestki. Następnie pokrój ją w kostkę. Obierz jabłka w ten sam sposób, usuń gniazda nasienne i pokrój je w kostkę. Zadbaj o to, aby kostki owoców i warzyw były tej samej wielkości.
Przesiej mąkę pełnoziarnistą. Następnie dodaj proszek do pieczenia.
W osobnej misce połącz mleko roślinne, olej roślinny i syrop z topinamburu. Przepis zawiera bardzo mało słodzika, więc śmiało możesz dodać więcej. W razie potrzeby syrop z topinamburu można zastąpić miodem, dowolnym innym syropem lub cukrem.
Stopniowo łącz i mieszaj suche składniki z mokrymi. Dodaj wanilię. Powinno powstać dość rzadkie ciasto. Jeśli jest za gęste, dodaj więcej mleka roślinnego.
Nasmaruj patelnię. Połóż jabłka i dynię na dnie.
Wylej całe ciasto na owoce i warzywa, wygładzając je tak, aby równomiernie rozprowadziło się między każdym kawałkiem.
Posyp ciasto wszystkimi nasionami.
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza (400 stopni Fahrenheita). Ciasto powinno piec się przez 40-45 minut. Pozostanie wilgotne, soczyste i miękkie.








